À l’heure où les écrans occupent une place de plus en plus importante dans le quotidien des jeunes, l’Équipe de recherche en éducation aux médias et au numérique (EREMN), en collaboration avec des étudiants en sciences de l’information et de la communication, lance une nouvelle initiative au Burkina Faso. Baptisé « OFF DAY : 24h sans écran, 24h pour moi », le projet a été présenté ce 23 juillet 2026 à Ouagadougou. Son ambition est de promouvoir un usage plus équilibré et responsable des outils numériques à travers une expérience volontaire de déconnexion.
Prenant la parole, la présidente du comité d’organisation, Rebecca Sankara, a souligné que le numérique est désormais profondément ancré dans les habitudes des Burkinabè. S’appuyant sur les statistiques de l’Autorité de régulation des communications électroniques et des postes (ARCEP), elle a indiqué qu’au 31 mars 2026, le Burkina Faso enregistrait près de 29,79 millions de cartes SIM actives, soit une télédensité supérieure à 120 %.
Cette forte pénétration du numérique, à en croire les initiateurs, offre de nombreuses opportunités en matière d’information, d’éducation et de communication. Toutefois, elle s’accompagne également de nouveaux défis. Les jeunes figurent parmi les publics les plus exposés aux effets d’une utilisation excessive des écrans.
L’hyperconnexion, un défi grandissant pour les jeunes
Elle a rappelé que plusieurs études scientifiques réalisées au Burkina Faso mettent déjà en évidence les conséquences d’une exposition prolongée aux écrans. Ces recherches évoquent notamment une diminution de la capacité de concentration, des troubles du sommeil, une fatigue mentale accrue, un niveau de stress plus élevé ainsi qu’un affaiblissement des interactions sociales en présentiel. Elles soulignent également l’essor du FOMO (Fear Of Missing Out), ce sentiment de crainte permanent de manquer une information ou un événement lorsque l’on n’est pas connecté. « Le FOMO affecte négativement le bien-être social et psychologique, l’estime de soi et le sentiment d’appartenance sociale », a confié Rebecca Sankara.
C’est dans cette dynamique qu’a été conçu le projet OFF DAY. Destinée aux jeunes de 12 ans et plus, aux élèves, aux étudiants et aux communautés présentes sur les réseaux sociaux, cette initiative entend sensibiliser le public aux enjeux de l’hyperconnexion et encourager des pratiques numériques plus responsables.
À cet effet, un défi citoyen est prévu le 31 juillet 2026. Les participants seront invités à passer 12 heures sans écran à Dura institute, où se déroulera l’activité. Cette période de déconnexion sera consacrée à des activités éducatives, culturelles, ludiques et citoyennes. L’objectif est de favoriser les échanges directs, de stimuler la créativité et de renforcer les liens sociaux.
Une mobilisation collective pour un numérique plus responsable
Les promoteurs de l’initiative appellent également les médias, les établissements d’enseignement, les familles et l’ensemble des citoyens à accompagner cette campagne. Leur mobilisation est jugée essentielle pour encourager l’émergence d’une culture du numérique plus responsable.
Rebecca Sankara a invité chacun à repenser sa relation aux technologies numériques. « Le véritable défi de notre génération n’est pas de choisir entre le numérique et la vie réelle. Le véritable défi est de parvenir à les concilier intelligemment », a-t-elle déclaré. Elle a par ailleurs, plaidé pour un usage plus conscient, équilibré et responsable des outils numériques.
Éléonore Savadogo
Faso7
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Author: The Insider
Rédacteur et développeur web